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心里很壓抑

user1632197提問于2019/10/07 05:28閱讀92

我老公出軌了,我這幾個月基本沒怎么睡覺。不敢面對現實,一靜下心來就胡思亂想,每天醒來感覺心里很難受,很想哭,透不過氣,情緒很崩潰。


全部解答(20)

趙健兵趙健兵國家二級心理咨詢師預約咨詢私聊

負面情緒比較多,已經嚴重影響你的睡眠,生活,需要盡快的找咨詢師交流……

【鄭重提醒:因文字咨詢局限無法全面了解情況,以上回復僅供參考】

解答于2019/10/07 05:35


周杰周杰國家二級心理咨詢師預約咨詢私聊

你好,這邊女士盡快選擇心理咨詢師幫你度過,現在的難關,改變了思維以后你的失眠,胡思亂想就會有所好轉,不讓自己這種狀態繼續持續下去了。和咨詢師共同面對是最好的選擇。

【鄭重提醒:因文字咨詢局限無法全面了解情況,以上回復僅供參考】

解答于2019/10/07 05:48


劉秋蘭劉秋蘭國家二級心理咨詢師預約咨詢私聊

你好!很理解你的感受,你現在抑郁伴焦慮情緒,需要及時進行心理咨詢和疏導。應該盡快聯系咨詢師幫你化解舒緩負性情緒。

【鄭重提醒:因文字咨詢局限無法全面了解情況,以上回復僅供參考】

解答于2019/10/07 06:07


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